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ペニスを大きくする食べ物

ペニスを大きくするために色んなサプリメントやマッサージなど行っていると思いますが、もっと効果を上げるための食べ物が存在します。

 

ペニスを増大させるために必要な成分というのは、アルギニン、これは成長ホルモンを分泌する作用があり身体を作るために重要な成分です。次にシトルリン、これは血管を拡大する作用がある成分で、血流を良くしてくれる成分です。最後に亜鉛、これは貝などに多くある成分ですが、新陳代謝を活性する作用がありますので、たんぱく質を作り精子力アップに繋がります。

 

ビタミンなども身体を作るのには必要な成分ですが、これらの成分を満たしている食べ物が増大に最も効果を発揮します。例を挙げると、スイカやメロンなどのウリ科の食べ物です。これにはシトルリンが豊富に含んでいます。またこれらを嫌いな方はあまりいないと思いますのでとても摂取しやすいと思います。他には大豆食材もいいでしょう。理由はアルギニンが豊富です。また脂質が少ないため太りにくいというメリットもありますので一石二鳥です。最後に牡蠣も効果的です。牡蠣には亜鉛が多く含んでいますし、たんぱく質も豊富です。その際にレモンをかければ、レモンに含まれているビタミンCが亜鉛の吸収を助けてくれますのでおススメです。


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